Die Summe der 5 besten Leistungen eines Teilnehmers aus den 7 Wertungsläufen des Jahres bildet das Gesamtergebnis. Halb- und Stundenläufe werden durch ein Punktesystem zusammengefasst.
Berechnungsgrundlage ist eine festgelegte Laufleistung je Wettbewerb (Halb- bzw. Stundenlauf), nach der ein Prozentpunktwert zum erreichten Ergebnis ermittelt wird. Die Punkteberechnung erfolgt auf 2 Nachkommastellen genau nach der Formel:
Formel zur Punktwertberechnung
| Punktwert = |
Erzielte Laufleistung (Ergebnis) -------------------------------- Festgelegte Laufleistung (Richtwert) |
x 100 |
Die Richtwerte betragen (unabhängig von Altersklasse und Geschlecht)
| Halbstundenlauf: | 9.500 m |
| Stundenlauf: | 18.000 m |
Punkttabelle
| ½ H | 1 H | Punkte |
| 11.875 m | 22.500 m | 125 |
| 11.400 m | 21.600 m | 120 |
| 10.925 m | 20.700 m | 115 |
| 10.450 m | 19.800 m | 110 |
| 9.975 m | 18.900 m | 105 |
| 9.500 m | 18.000 m | 100 |
| 9.025 m | 17.100 m | 95 |
| 8.550 m | 16.200 m | 90 |
| 8.075 m | 15.300 m | 85 |
| 7.600 m | 14.400 m | 80 |
| 7.125 m | 13.500 m | 75 |
| 6.650 m | 12.600 m | 70 |
| 6.175 m | 11.700 m | 65 |
| 5.700 m | 10.800 m | 60 |
| 5.225 m | 9.900 m | 55 |
| 4.750 m | 9.000 m | 50 |
| 4.275 m | 8.100 m | 45 |
| 3.800 m | 7.200 m | 40 |